Masaż relaksacyjny ma rozluźniać przemęczone mięśnie, koić stres i stać się przyjemnością po męczącym dniu, a leczniczy korzystnie wpływać na określone partie ciała. Jednak nawet nauczenie się na pamięć właściwych technik masażu i ich powtarzanie nie zawsze przynosi najlepsze efekty. Poznaj podstawowe błędy popełniane podczas masażu i zacznij ich unikać.
Continue Reading
Masaż relaksacyjny doskonale wpływa zarówno na napięte mięśnie, jak i nastrój. Śmiało można powiedzieć, że niesie on ukojenie dla ciała oraz duszy. Podczas dotyku i masowania mięśnie powoli się rozluźniają, co wiążę się z ukojeniem, poprawą samopoczucia, relaksem. Skupiamy się wtedy na przyjemnych doznaniach, zapominamy o codziennym stresie. To sprawia,…
Continue Reading
Początki masażu leczniczego sięgają V w p. n. e., kiedy to został on rozsławiony przez Hipokratesa. Obecnie masaż jest jedną z popularniejszych metod rehabilitacji. Klasyczny masaż zalecany jest przede wszystkim osobom borykającym się z chorobami i urazami kręgosłupa (bóle pleców, urazy, dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe, przeciążenia). Co warto wiedzieć o masażu…
Continue Reading
Prawidłowo wykonany masaż pozwala zrelaksować się, pomaga w bólu kręgosłupa oraz wielu innych dolegliwościach. Błędy podczas zabiegu mogą jednak powodować nie tylko dyskomfort lub ból, ale i stać się szkodliwe dla zdrowia. Podpowiadamy, jak wybrać dobrego masażystę.
Continue Reading
Poszukujesz wyjątkowego prezentu na Walentynki? Doskonałym pomysłem będzie masaż we dwoje, który specjalnie na Dzień Zakochanych pozwoli Wam zafundować sobie niesamowitą przyjemność we dwoje, okazać uczucia i podkreślić, że partner lub partnerka jest dla Was bardzo ważny.
Continue Reading
O tym jak ważną rolę pełnią zapachy w naszym życiu nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Niektóre aromaty jak np. zapach Świąt Bożego Narodzenia z dzieciństwa pamiętamy przez całe życie i co dziwne wraz z upływem czasu zapach ten, zapisany w naszej pamięci ulega jakby wzmocnieniu.
Continue Reading
Punktem wspólnym masażu i psychoterapii jest przekonanie, że człowiek jest istotą psychofizyczną. Z tego też względu można mówić o wzajemnym wpływie oraz o konieczności podejścia do człowieka i jego problemów w sposób całościowy. Tak ujmowała tą zależność prawie cała starożytność – zarówno kultura semicka, jak również grecka i rzymska.
Continue Reading
Czytając literaturę z dawnych epok uśmiechamy się, gdy wielkie damy mdleją i nie chcą nikogo widzieć, bo mają migrenę. Uważamy, że ta przypadłość, szlachetnie urodzonych jest raczej wymysłem bohaterów lub może przejawem fikcji literackiej. Nic podobnego.
Continue Reading
Masaż to delikatny dotyk, chwila ukojenia i wyciszenia, ale również chwila niezwykłej intymności i bliskości, którą może dać sobie dwoje bliskich ludzi, pragnących na chwilę zamknąć się w swoim wspólnym świecie z dala od zgiełku, chaosu, pogoni za karierą i wartościami materialnymi. Chcąc przeżyć takie chwile trzeba najpierw pewne rzeczy…
Continue Reading
Masaż najczęściej kojarzy nam się z relaksem, wyciszeniem i czymś naprawdę przyjemnym. Niestety, w życiu mamy niekiedy do czynienia z sytuacjami nieprzewidywalnymi, przykrymi i bolesnymi. Do takich należą niewątpliwie wypadki, które powodują, że nasze ciało doświadcza bólu. Jakaś jego część ulega stłuczeniu lub złamaniu. Co wtedy możemy zrobić, poza walką…
Continue Reading