Masaż sportowy stworzono z myślą o zawodowych sportowcach startujących w zawodach. Odpowiedni zestaw intensywnych ruchów miał na celu przygotowanie organizmu do intensywnych treningów i podniesienie jego wydajności potrzebnej do osiągania wyników. Stosowany jest także po zawodach, aby wspomóc regenerację organizmu po ogromnym wysiłku.
Continue Reading
Masaż klasyczny (szwedzki) to podstawowa forma masażu, która cieszy się ogromnym zainteresowaniem w salonach masażu, gabinetach kosmetycznych czy salonach SPA. Dla wielu osób to właśnie on stanowi synonim wyobrażenia o masażu. Dowiedz się, na czym dokładnie polega masaż klasyczny i kiedy warto zdecydować się na taką sesję.
Continue Reading
Po masażu może pojawić się ból mięśni. Sam masaż relaksacyjny, klasyczny czy z elementami aromaterapii jest bardzo przyjemny, dlatego późniejszy ból może Cię nieco zdziwić. Jest on jednak normalnym zjawiskiem, które nie powinno budzić niepokoju, gdy po kilku dniach minie. Podpowiadamy, skąd bierze się ból mięśni po masażu i jak…
Continue Reading
Są prawdziwą tajemnicą przyrody, nad którą już od wielu lat pracują laboratoria chemiczne i pracownie zajmujące się projektowaniem zapachów. Te lotne substancje pozwalają zwierzętom i roślinom przekazywać sobie informacje i łączyć się w pary. U ludzi również działa komunikacja na płaszczyźnie podświadomej, a twórcy świec do masażu (oraz perfum) chętnie…
Continue Reading
Potrzebujesz relaksu i odprężenia po męczącym tygodniu? Chcesz odpocząć, zadbać o ciało i duszę? Zabiegi świecami do masażu pomogą Ci uzyskać taki efekt. Ciepły wosk i relaksacyjny masaż to idealne ukojenie, sposób na stres i przemęczenie. Zawartość w wosku substancji nawilżających i odżywczych to doskonała „kąpiel” dla skóry, a unoszące…
Continue Reading
Dzień Matki to czas, kiedy większość z nas poszukuje pomysłu na prezent, który przyniesie naszej mamie dużą radość i będzie swoistym podziękowaniem za relację, którą z nami przez lata zbudowała. Piękny bukiet kwiatów, czekoladki, książki, perfumy i inne drobiazgi to prezenty, które najczęściej kupujemy swojej mamie na 26 maja. Chcesz,…
Continue ReadingMasaże wykonywane są bez ubrania, ponieważ w ten sposób masażysta może zastosować poszczególne chwyty na odpowiednich partiach ciała i bez przeszkód pracować nad konkretnymi mięśniami. Podobna zasada dotyczy zarówno klasycznego masażu leczniczego, jak i masażu relaksacyjnego. W ofercie niektórych salonów Spa, gabinetów kosmetologicznych czy klinik medycyny estetycznej można jednak znaleźć…
Continue Reading
Przez cały dzień są narażone na duży wysiłek. Dźwigają Twój ciężar podczas codziennej pracy, później fundujesz im ruch podczas wykonywania domowych obowiązków i wieczorny jogging? Po męczącym dniu możesz poczuć, że Twoje stopy są przemęczone i obolałe. W takiej sytuacji ulgę przyniesie odpowiednio wykonany masaż. Masaż stóp to doskonały sposób…
Continue Reading
Na temat masażu w ciąży krąży wiele mitów, dlatego panie bywają nieprzekonane do tej formy relaksu. Warto jednak wiedzieć, że lekarze są zgodni – prawidłowo przebiegająca ciąża nie stanowi przeciwwskazania do masażu. Gdy zostanie od odpowiednio dobrany i wykonany, może przynieść wiele korzyści, poprawić samopoczucie i wygląd przyszłej mamy.
Continue Reading
Cellulit na udach czy brzuchu to prawdziwa zmora wielu pań. Taka skóra prezentuje się nieestetycznie, a pozbycie się problemu wymaga dużej cierpliwości. Wśród licznych zabiegów dużym, zainteresowaniem cieszy się masaż limfatyczny, który jest naturalnym wrogiem cellulitu.
Continue Reading