Masaż dla kobiet w ciąży

Na temat masażu w ciąży krąży wiele mitów, dlatego panie bywają nieprzekonane do tej formy relaksu. Warto jednak wiedzieć, że lekarze są zgodni – prawidłowo przebiegająca ciąża nie stanowi przeciwwskazania do masażu. Gdy zostanie od odpowiednio dobrany i wykonany, może przynieść wiele korzyści, poprawić samopoczucie i wygląd przyszłej mamy.

Continue Reading

Podstawowe błędy podczas masażu

Masaż relaksacyjny ma rozluźniać przemęczone mięśnie, koić stres i stać się przyjemnością po męczącym dniu, a leczniczy korzystnie wpływać na określone partie ciała. Jednak nawet nauczenie się na pamięć właściwych technik masażu i ich powtarzanie nie zawsze przynosi najlepsze efekty. Poznaj podstawowe błędy popełniane podczas masażu i zacznij ich unikać.

Continue Reading

Rola masażu w nerwicach

Masaż relaksacyjny doskonale wpływa zarówno na napięte mięśnie, jak i nastrój. Śmiało można powiedzieć, że niesie on ukojenie dla ciała oraz duszy. Podczas dotyku i masowania mięśnie powoli się rozluźniają, co wiążę się z ukojeniem, poprawą samopoczucia, relaksem. Skupiamy się wtedy na przyjemnych doznaniach, zapominamy o codziennym stresie. To sprawia,…

Continue Reading

Masaż i aromaterapia jako pomysł na wieczór panieński

W życiu każdej młodej kobiety, mającej wyjść za mąż jest taki dzień, w którym spotyka się w gronie najbliższych koleżanek. W ten wieczór po raz ostatni jest wolną kobietą. Później jest już mężatką a więc osobą z konkretnymi przywilejami, ale i obowiązkami.

Continue Reading